离职后提取公积金一般有以下步骤和方法：

提取条件

一般条件：职工与单位解除或终止劳动关系，且个人公积金账户内有余额。

账户封存：离职后公积金账户必须是封存状态才能提取，一般公司在员工离职后一个月内会办理该账户的封存。

其他限制：部分地区对辞职的提取有时间限制，如两年内不得提取、两年后再就业才能提取等。

提取材料

基础材料：通常需要准备原单位的离职证明原件和复印件、身份证原件和复印件、公积金提取申请表，申请表可在当地公积金网站下载并填好盖章。

其他可能材料：非本市的户口职工与单位终止劳动关系的，可能需提供户口迁出证明等；委托他人代办的，需提供授权委托书和代办人身份证件等；根据提取原因不同，如购买自住住房需提供购房合同、发票等，偿还购房贷款本息需提供借款合同等。

提取流程

柜台办理：

携带上述准备好的材料到当地公积金管理中心柜台提交申请。

工作人员会对提交的材料进行审核，确认账户是否封存以及材料是否齐全、真实有效等。

如果审核通过，会要求签署相关承诺书，如两年内不以离职条件再次提取公积金的承诺书等。

最后拿到回执单，到指定窗口办理取款，可以提现或者转账，最好提前准备好银行卡。

网上办理：部分地区支持网上提取公积金，可登录当地公积金管理中心官网或相关政务服务 APP，按照系统提示进行操作，如注册登录、选择提取业务类型、上传相关材料、填写必要信息等，提交申请后等待审核和资金到账通知。