在苏州，可通过以下正规渠道合法提取公积金：

购房提取

购买新建商品住房、公有住房使用权或产权、存量住房（二手房）、拆迁安置住房：职工购买自住住房，本人及其配偶、同一本户口本的直系亲属可以提取住房公积金。每次购房只能提取一次公积金，提取额度实行 “提还（用）相等” 原则，不超过住房总价款或实际支付的总价款。

建造、翻建、大修自住住房：提供相关的建设规划许可证、土地使用证、工程预算等证明材料，证明是用于自住住房的建造、翻建或大修，可提取公积金。

租房提取

条件：缴存人在本市连续足额缴存住房公积金满 3 个月，且缴存人及配偶在工作所在地（苏州大市范围）内无自有住房、租赁住房用于自住。

提取次数：职工及配偶在工作所在地无自有住房，正常租赁住房期间，一年内可申请提取住房公积金两次。

还贷提取

偿还公积金贷款本息：用于偿还苏州大市范围内的住房公积金贷款本息、住房公积金与商业性组合贷款本息。

偿还商业贷款本息：与苏州市住房公积金管理中心签约的商业银行发放的商业性住房贷款本息，本人及配偶、同一本户口本的直系亲属都可以签订还贷委托提取协议。

特殊情况提取

外地户籍职工调离本市提取：缴存职工与单位解除或终止劳动关系的，先办理个人账户封存。封存满半年后，未在我市正常就业且未在异地继续缴存的外地户籍职工可以办理销户提取手续。

退休销户提取：职工达到法定退休年龄或已办理退休手续，可携带单位退休证明、个人身份证、户口本等材料到公积金管理中心办理销户提取。

加装电梯提取：职工及其配偶、同一本户口本的直系亲属，在本市既有住宅加装电梯的，可提取住房公积金用于支付加装电梯个人分摊费用。

线上提取渠道

“苏州公积金” APP：下载安装并登录后，在首页点击 “提取公积金”，根据实际需求选择购房、租房、还贷等提取类型，填写信息上传材料后提交，1-2 个工作日内完成审核，审核通过后资金打入公积金联名卡账户。

苏州市住房公积金管理中心官方网站：登录后进入个人网上服务大厅，选择 “提取申请”，填写并提交相关资料，等待审核与资金到账。

“苏服办” 支付宝小程序：打开支付宝搜索 “苏服办”，找到 “苏州公积金提取”，根据需求选择具体提取业务，进入线上办理页面输入信息、上传影像提交审核。

“苏周到” APP：打开后选择 “我的” 中的 “我的公积金”，或在 “政务” 首页 “全部服务” 的 “社会保障” 栏目中选 “住房公积金”，选择提取业务填写信息提交申请。

线下提取渠道

可携带相关材料前往苏州市住房公积金管理中心各办事网点或公积金业务承办银行网点，向工作人员提出提取申请，工作人员审核通过后即可办理提取手续。